こんにちは はたみです。
またまたパソコンに遠のいていました。
最近の私の進化を書いていきます。（白血病とは全く関係ありません。スミマセン。）
タイトルのとおり、湯シャンを始めたんです。皆さんは湯シャンって知っていますか？
シャンプーを使わないで、お湯だけで済ます洗い方です。芸能人のタモリさんとか福山さんとかが、テレビで言ってたような言ってなかったような…。なんせ私調べですから。スミマセン。
アラフィフ、白髪が目立つんです！病気をしてから老化が早い早い。って、老化は関係ないかもしれないけど、そうしか考えられないんですよ～。誰か共感してくれないかな～？
そして、ふと気づいたんです。
「頭皮って一枚皮じゃん！」って。
顔面だけ気にしてては、いかんじゃん！って。
と、言う事で『血流改善』に励むことにしました。
髪の毛も月一の白髪染めでパサパサだったので、やってみる価値あり！という事で始めました。
私の場合は、シャンプーを二日おきから三日おきにしていって、今は週に二回だけシャンプーをしています。
そのうち週に一回にしていき、全く使わなくても良いようになるのかな～なんて思っています。
成果としては、ほどよいアブラで、艶々しています。
時々かゆみが出るのですが、頭用のムヒを塗ってしまえば、すぐに治ります。
シャンプーを使わない日は、シリコン素材のボツボツでゴシゴシ頭皮の油をとるようにマッサージします。
ネットでは、汚れの落ち方を、シャンプーを使った時を１００に例えると、湯シャンは７０くらいらしいです。
オイリーな方には向いていないかもしれませんね。私みたいな乾燥肌系の人は、整うかもしれませんよ～。
全くシャンプーを使わなくなった時に、また書きます。
そして、顔面です。
みなさんは、どんな基礎化粧品を使っていますか？
私は、ゲラン・エリザベスアーデン・メナード…と使っていましたが、なんせ高い。
白血病で入院した時に、化粧品の匂いが受け付けなくて、保湿剤（ヒルロイド）を顔に塗っていました（体に塗る保湿剤）。そしたら、とっても調子がいいんですね～。入院していての肌トラブルが無かったのは、本当に良かったです。（こうなん炎はひどかったですよ、歯茎にも出来るんですよ、知ってました？めっちゃ痛いです。）
そこからもう手放せません。
おススメですよ～。
友人や知人に勧めても、「もう戻れない。」「今使っているのを辞めるなんて、怖くてできない。」と言われます。
引き算でいいのにな～。なんて思いながら、それに気づいた自分はラッキーと思い込んでいます。
皆さんも一度、化粧品やシャンプーのあり方を振り返ってみてはいかがでしょう。もしかしたら省けるものがあって、スッキリと過ごしていくキッカケになるかもしれませんよ。
これもまた【断捨離】ですね。
～整える事に意識する～
今日もお時間を ありがとうございました。
